Breakfast cupcake
1 portion.
1/2 dl havregryn
100 g äggvita (ca 3 äggvitor)
1/2 banan
1 msk havremjölk
Kanel och kardemumma
Ytterst lite Stevia
Mosa bananen och blanda med de andra ingredienserna i en hög kopp. In i mikron i 1-2 minuter.
Och för den som undrar:
Kalorier: 161
Fett: 3,6g
Kolhydrater: 25,1g
Protein: 13,1g
Kommentarer
Trackback